2024 Pengarang: Adelina Croftoon | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 02:15
Orang Amerika berusia 26 tahun Andrew Graf (Andrew Graf) telah berlebihan berat badan sejak sekolah. Berusaha menurunkan berat badan, dia mencuba pelbagai diet, tetapi tidak ada yang membantunya.
Pada saat Andrew mengalihkan perhatiannya pada diet hanya daging mentah, beratnya mencapai 135 kg.
Sekarang lelaki itu berat 84 kg, selain itu, tekanan darahnya kembali normal, "kejernihan mental" telah meningkat, begitu juga libido.
Andrew Graf adalah ahli entomologi dan tinggal di Texas. Setelah beralih ke daging mentah, dia menganggap dirinya orang baru. Teladannya sangat mengagumi kerabatnya sehingga sekarang kebanyakan mereka juga memutuskan untuk beralih ke daging mentah.
Foto: Andrew Graf / Berita Pelayan
"Mencuba menurunkan berat badan, saya berusaha menjadi vegan dan mengira kalori dengan ketat. Pada masa yang sama saya aktif bersenam, tetapi lemaknya tetap tidak mahu hilang. Dan kemudian saya mendengar tentang diet daging mentah dan pada mulanya Saya fikir itu kegilaan sepenuhnya. Namun, saya memutuskan untuk mencuba dan melihat hasil pertama, saya tidak percaya dengan mata saya. Sekarang saya hidup dalam dunia yang sama sekali baru."
Menurut Andrew, makan daging mentah sekarang lebih banyak memakan makanan daripada sebelumnya. Cukup sekeping kecil untuk dia tepu. Di samping itu, dia mengatakan bahawa dia sekarang mendapat semua sifat bermanfaat produk sepenuhnya, kerana memasak merosakkan beberapa nutrien.
Foto: Andrew Graf / Berita Pelayan
Dengan hanya makan daging, Andrew berhenti mengambil karbohidrat dan sepanjang hayatnya dia hanya memerlukan 500-900 gram daging mentah setiap hari, yang kebanyakannya dia makan bersama makan malam.
Dari daging, lelaki itu lebih suka hati cincang halus, serta daging cincang dan sumsum tulang, yang disebutnya sangat enak.
Foto: Andrew Graf / Berita Pelayan
Setelah lelaki itu beralih ke diet karnivor, dia secara fizikal merasakan bahawa dia mempunyai lebih banyak kejelasan mental, dia menjadi lebih bertenaga dan kesihatan mentalnya juga bertambah baik.
Ramai pakar mengatakan bahawa diet daging mentah menyebabkan tahap kolesterol yang lebih tinggi dan risiko penyakit jantung. Tetapi menurut Andrew, setakat ini dia hanya menghadapi pergerakan usus yang tidak teratur, bau mulut dan ruam kecil. Dan dia tidak melihat ini sebagai masalah besar.
Andrew sebagai remaja. Foto: Andrew Graf / Berita Pelayan
Gaya hidup pemangsa Andrew ketika ini, terutama dengan reputasinya sebagai bekas vegan, adalah provokasi langsung bagi seluruh komuniti vegan. Namun, Andrew cuba bersikap jujur. Dia mengatakan bahawa ketika dia menjalani diet vegan, dia sangat lesu dan sering menderita perasaan kembung.
Foto: Andrew Graf / Berita Pelayan
Andrew menderita berat badan berlebihan sejak kecil, terutama disebabkan oleh kenyataan bahawa seluruh keluarganya juga sangat gemuk, mengikuti diet berkalori tinggi dan gaya hidup yang tidak aktif. Sekarang, melihat teladan di hadapan mereka, banyak keluarganya juga memutuskan untuk makan daging mentah.
"Vegan mungkin akan menganggap semua ini sebagai ancaman. Tetapi banyak ahli keluarga saya berlebihan berat badan dan lebih-lebih lagi mati muda. Kaedah ini berfungsi untuk saya dan sekarang saya mengajar keluarga saya cara makan yang betul," kata Andrew Graf.
Foto: Andrew Graf / Berita Pelayan
Disyorkan:
Para Saintis Telah Mengetahui Cara Membuat Haiwan Yang Lebih Besar, Lebih Sihat Dan Gemuk Dengan Cepat
Sudah ada yang disebut lembu super di dunia, ini adalah lembu biru Belgia. Mereka sangat besar dan berotot sehingga mereka sering disebut lembu. Walau bagaimanapun, ini tidak mencukupi untuk pengeluar. Mereka mahukan haiwan yang lebih besar dan gemuk. Pada masa yang sama, perlu agar mereka juga cukup sihat. Dan teknologi baru yang dicipta oleh penyelidik Amerika-Scotland boleh membantu mereka dalam hal ini. Para sarjana dari Washington State University dan Roslin Institute of Edinburgh
Adakah Daging Tidak Sihat?
Temu ramah dengan Katarzyna Malets - pakar majalah Vege, vegan dengan pengalaman 10 tahun. Newsweek Polska: Adakah Manusia Pemangsa? Katarzyna Malec (Katarzyna Malec): Tidak, lelaki itu mahakuasa. Dia boleh beralih ke diet seimbang tanpa daging dengan selamat, kerana semua elemen yang diperlukan dapat diperoleh dari tanaman
Kekuatan Imaginasi: Membayangkan Diri Mereka Sebagai Kurus, Orang Gemuk Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat
Menurut para penyelidik, orang yang ingin menurunkan berat badan akan sangat dibantu oleh apa yang disebut visualisasi penampilan mereka yang kurus. Ringkasnya, jika anda berlebihan berat badan, tetapi anda memutuskan untuk menurunkan berat badan, anda perlu membayangkan diri anda sebagai kurus, bugar, tangkas dan atlet sekerap mungkin. Dan ini akan sangat membantu anda menurunkan berat badan lebih cepat daripada tanpa kaedah ini. Kaedah ini dipanggil latihan imejan fungsional (FIT) dalam bahasa Inggeris. Agar kaedah ini berfungsi dengan betul, orang memerlukan lebih daripada sekadar satu
Kerana Penyakit Yang Pelik, Lelaki Itu Hanya Makan Daging Mentah
Enam tahun yang lalu, seorang penduduk di bandar Lexington di Amerika merasa tidak sihat dan pergi ke doktor. Oleh kerana pakar tidak dapat membuat diagnosis, lelaki itu secara bebas mengambil rawatannya. "Semuanya bermula enam tahun lalu," kenang Derek Nance. - Sebaik sahaja saya makan, saya berasa sakit. Saya mula menurunkan berat badan, jadi saya memutuskan untuk berunding dengan doktor. Mereka pertama kali menganggap saya mempunyai alahan makanan
Selepas Kelahiran Anaknya, Seorang Wanita Vegan Mula Memakan Daging Mentah Dan Memberi Makan Bayinya
Sebelum anaknya dilahirkan, Gloria Zazzo yang berusia 30 tahun dari Munich adalah vegan yang kuat, tetapi sekarang dia makan daging mentah setiap hari, termasuk untuk sarapan. Dan dia juga memberi makan anaknya, Ishak, yang sekarang berusia dua tahun, dengan otak mentah dan hati. Sejak itu, Gloria sama sekali tidak makan sayur-sayuran, kecuali dalam kes yang jarang berlaku. Gloria menjadi vegan pada usia 12 tahun kerana alasan moral, dia benci melihat betapa kejamnya binatang dibunuh di rumah penyembelihan. Dia berhenti makan daging, mentega, telur dan makanan berlemak yang lain